"Movimento in Aquam"
Da sempre l’acqua è stata fonte di piacere, rilassamento, nonché elemento favorevole al benessere del corpo.
Le attività svolte in acqua oltre ad avere un aspetto ludico e di socializzazione, danno benefici al sistema cardiovascolare rendendo la circolazione più attiva, tonificano e rimodellano tutto il corpo senza far sentire su chi la pratica troppo sforzo.
Per voi due sono i tipi di lezioni a scelta tra:
SALUTE CON LEGGEREZZA
Lezioni di ginnastica in acqua tiepida che prevedono esercizi specifici per la mobilità articolare, tonificare i muscoli, risolvere problemi posturali, riattivare la circolazione.
Corso consigliato in caso di artrosi, mal di schiena.
Compreso un percorso SPA e un massaggio drenante.
Giorno delle lezioni:
- Mercoledì ore 18.15
VITALITA' CON LEGGEREZZA
Un nuovo modo di intendere l’acqua gym abbinando il movimento al relax: dopo l'attività fisica ci si potrà rilassare utilizzando la panca con getti idromassaggio, la cascata cervicale, la piastra effervescente...in totale rilassamento.
Corso consigliato per combattere le adiposità e la cellulite.
Compreso un percorso SPA e un massaggio drenante.
Insegnante Dott.ssa Serena Ferri
Giorni delle lezioni:
- Mercoledì ore 13.00
- Sabato ore 10.15
10 sedute mono settimanali: € 140,00
La quota comprende: 1 massaggio drenante + 9 lezioni di movimento in aquam (di cui una con percorso SPA incluso) con tisana specifica.
I corsi inizieranno dal 4 ottobre 2010. Agli interessati possibilità di prova gratuita l'ultima settimana di settembre. Per ulteriori informazioni su orari e giornate dei corsi contattateci via mail o telefonando al 0371/476091.
"Movimento in Aquam", per il benessere del corpo e della mente migliorando la tonicità ed elasticità muscolare.
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